Mincir Vite Et Rester Mince: La Chrono-Nutrition En 3 Phases

Mincir Vite Et Rester Mince: La Chrono-Nutrition En 3 Phases

Auteur : Dr Alain Delabos
Genre : Livres, Santé, Forme et Diététique, Alimentation, régimes et diététique,
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Mincir Vite Et Rester Mince: La Chrono-Nutrition En 3 Phases

C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie.Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ; la journée type, pour chaque étape ; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...

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